Многие голливудские звезды испробовали ее действие на себе! Как признались заокеанские знаменитости, за 2 недели можно скинуть примерно 10 кг, но для этого придется потрудится. В отличии от многих подобных диет, эта не отличается особой жесткостью правил — можно употреблять многие продукты и, что немало важно, не отказываться от кофе.

Как уже было сказано выше, предполагаемые сроки похудения — 14 дней. Каждый день завтрак будет одинаковым. В утренний прием пищи входит чашка кофе с кусочком сахара, 1 апельсин или яблоко, 2 сваренных всмятку яйца и 1 тост. В течении дня также разрешается в любых количествах пить простую воду или минералку без газа. Дальше — больше.

В понедельник после завтрака на обед рекомендуется выпить стакан томатного или апельсинового сока-фреш, а также скушать зеленый салат, заправленный лимонным соком и 200 гр запеченного мяса. На ужин — 2 яйца всмятку, 2 помидора, тост, 1 яблоко и стакан маложирного кефира.

Вторник начинается все с такого же завтрака. В обед — 100 гр тертого сельдерея с лимонным соком, 200 гр рыбного мяса и чашка крепкого кофе, но уже без сахара. Ближе к вечеру можно позволить себе ломтик отрубного хлеба, 100 гр нежирной колбасы, 1 желток (варенный) с зеленым луком, стакан кефира и 1 яблоко.

На третий день недели после привычной утренней трапезы, разрешается съесть салат из овощей и зелени, заправленный лимонным соком, а также половину цыпленка (небольших размеров), тост и кофе без сахара. На ужин звезды Голливуда употребляют 50 гр творога с желтком, отрубной хлебец, 100 гр салата из свежих овощей, 1 яблоко и запивают стаканом маложирного кефира.

В четверг обед состоит с 150 гр телячьей отварной печени, салата из шпината, 2 отварных картошек "в мундире" и чашки кофе без сахара (напиток пьется по желанию). Вечерняя трапеза предусматривает салат из свежих овощей с лимонным соком, яйцо всмятку, тост, кусочек нежирной ветчины, 1 яблоко и стакан кефира.

На 5-й день американские знаменитости позволяют себе 200 гр отварной рыбы, ломтик отрубного хлеба, салат с овощей и лимонного сока и, конечно же, чашечку кофе без сахара в обед. Пятничный ужин состоит из омлета из двух яиц, свежих помидоров, огурцов, лука, яблока и стаканчика кефира.

Выходные. В субботу пообедать можно 150 гр отварного мяса, 2 картошинами "в мундире", 200 гр отварной моркови и черным кофе без сахара. Вечером опять разрешается 150 гр отварного мяса, зеленый салат, яблоко и стакан нежирного кефира.

В последний день недели допускаются новые продукты — в обед 100 гр отварного риса и 200 гр запеченного мяса, салат и кофе. Поужинать можно 1-2 паровыми котлетами, 2 помидорами, кусочком ржаного или пшеничного хлеба.

Во вторые семь дней рекомендуется придерживаться того же рациона, только в противоположном порядке: в понедельник — меню для воскресенье и т.д.