Мясо рецепты Птица рецепты Рыба рецепты Морепродукты рецепты Овощи рецепты Фрукты рецепты Грибы рецепты Зерновые рецепты Мучные изделия рецепты Яйца рецепты
 
Логин или E-mail
Пароль (Забыли?)
Запомнить меня
+ Добавить рецепт

Паровая диета от Викки Бэкхем

Виктория Бэкхем
Виктория Бэкхем – признанная красотка и икона стиля. Мама четверых детей всегда отличалась стройностью. Как ей удается выглядеть так сногсшибательно? Один из секретов ее отличной формы мы раскроем сегодня.

Паровая диета от Виктории Бэкхем – это одна из самых здоровых и полезных схем питания. В отличие от изнуряющих, а порой даже опасных для здоровья, диет других знаменитостей, вариант от экс-солистки группы Spice Girls – безопасен и однозначно полезен.

диета Виктории Бэкхем

Паровая диета позволяет сбросить лишние килограммы, улучшает состояние кожи и поддерживает нормальное самочувствие. Вся прелесть в том, что для 39-летней Викки Бэкхем эта диета давно стала способом жизни.

Основной принцип паровой диеты – употреблять только пищу, приготовленную на пару. Разрешается пить негазированную воду и зеленый чай.

К разрешенным продуктам относятся:
• рыба и другие морепродукты;
• овощи, фрукты;
• зелень;
• минимальное количество соли.

Естественно, все эти продукты готовятся исключительно на пару. Во-первых, так пища сохраняет все свои полезные свойства. А во-вторых, пароварка существенно экономит свободное время, ведь вам не придется стоять у плиты.

Нельзя употреблять в пищу:
• мясо;
• сладости, включая сахар и хлебобулочные изделия;
• копчености;
• растительные и животные жиры.

По словам Виктории Бэкхем, это очень простая, но действенная диета. Она позволяет сохранить молодость, стройную фигуру и чувствовать себя прекрасно. Кроме того, со временем диета превращается в привычный режим питания.

Викки Бэкхем

Как отмечают диетологи, паровая диета хороша тем, что разрешает достаточно большое количество продуктов. Минус лишь в том, что все продукты нужно поддавать термической обработке – даже овощи и фрукты. А они после воздействия температуры теряют свои полезные свойства.


Комментарии