Мясо рецепты Птица рецепты Рыба рецепты Морепродукты рецепты Овощи рецепты Фрукты рецепты Грибы рецепты Зерновые рецепты Мучные изделия рецепты Яйца рецепты
 
Логин или E-mail
Пароль (Забыли?)
Запомнить меня
+ Добавить рецепт

Рецепты блюд для детей от двух лет



Как приготовить блюдо для детей от двух лет

Самый изысканный рецепт приготовления блюда для детей от двух лет Вы можете найти в кулинарной стране "Гурманика". Все рецепты — уникальны, поскольку их добавляют участники портала. Покажите и Вы свой кулинарный талант!
На третьем году жизни у ребенка совершенствуются возможности организма. Уже полностью прорезаются молочные зубки, поэтому малыш может пережевывать практически всю "взрослую" пищу.

Постепенно в рацион трехлетнего ребенка вводятся разные сорта мяса. В этом возрасте уже не обязательно использовать только фарш. Мясо можно давать в натуральном виде и тушить в соусе, нарезая его маленькими кусочками. Не рекомендуется давать ребенку мясо утки или гуся, поскольку оно тяжело переваривается организмом. Очень полезным и необходимым элементом для здорового роста является печень, особенно в сочетании с тушенными овощами, так как именно этот продукт содержит в себе белки, минеральные соли и витамины. Все эти вещества помогают сбалансировать кровообращение и усвоить пищу. Также рекомендуется ввести в ежедневный рацион 2х-годовалого малыша рыбу (примерно 30 граммов в день). Лучше всего отварить или потушить в собственном соку рыбное филе, добавив в блюдо морковь и лук.

Овощи и фрукты остаются неотъемлемой частью меню, так как содержат огромное количество витамин и минеральных веществ. Также малыш сможет полакомиться сладостями практически всех видов. Но десерт должен оставаться десертом, поэтому сладкое нужно подавать в конце приема пищи. Если же Ваше чадо хочет кушать, а по расписанию, время еще не пришло, рекомендуется дать ему яблоко или другой несладкий фрукт. Это не испортит аппетит и даст ощущение сытности.
Топ 10 рецептов блюд для детей от двух лет