Мясо рецепты Птица рецепты Рыба рецепты Морепродукты рецепты Овощи рецепты Фрукты рецепты Грибы рецепты Зерновые рецепты Мучные изделия рецепты Яйца рецепты
 
Логин или E-mail
Пароль (Забыли?)
Запомнить меня
+ Добавить рецепт
Какие орехи самые полезные?

Какие орехи содержат наибольшее количество витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья человека?

Комментарии: 0
 
Черный список: самые опасные псевдонатуральные продукты

Фальшивые продукты, которые вы никогда не заподозрили бы в ненатуральности.

Комментарии: 0
 
Как цвет продукта влияет на его полезные свойства?

Врачи и диетологи уже давно знают, что разные по цвету продукты по-разному воздействуют на организм человека. Как именно, разбираемся вместе.

Комментарии: 0
 
Рецепт вечной молодости: 7 продуктов для ежедневного рациона

Ежедневный рацион красоты должен включать хотя бы три продукта из перечисленных ниже. Тогда вы сможете как можно дольше сохранять красоту и молодость.

Комментарии: 0
 
Разгрузочный день – альтернатива диетам

Во время новогодних праздников мы зачастую забываем о своем режиме питания, позволяя себе лишнего. После активных праздников диетологи рекомендуют устраивать разгрузочные дни. Затем это можно ввести в привычку, и один раз в неделю питаться не так, как всегда. Какими же способами можно разгрузить свой организм?

Комментарии: 0
 
Какие опасности таят в себе «полезные» продукты?

На полках магазинов лежат продукты, которые мы считаем полезными. На самом деле реклама вводит нас в заблуждение. Какое же влияние на организм оказывают псевдополезные продукты.

Комментарии: 0
 
Сладкая жизнь: рейтинг «безопасных» десертов

Если вы ведете активный образ жизни, не нужно напрочь отказываться от сладостей. Ведь есть «безопасные» десерты, которые не навредят здоровью и фигуре.

Комментарии: 0
 
Предупрежден — значит вооружен. Как может навредить начинка в сладостях?

Технолог пищевой промышленности Андрей Бабаев раскрывает секреты конфет.

Комментарии: 0
 
«Макаронная диета» — секрет тонкой талии Софи Лорен

Итальянская актриса Софи Лорен, несмотря на возраст, выглядит потрясающе. В чем секрет стройности актрисы? Она убеждена, сохранить тонкую талию ей помогают... макароны! Софи Лорен уверяет, что паста, изготовленная из твердых сортов пшеницы, часть ее ежедневного рациона.

Комментарии: 0
 
Вся правда о калориях

Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни пыталась подсчитать количество употребляемых калорий, другими словами энергетическую ценность продуктов, ведь это просто необходимо тем, кто следит своей фигурой. Однако существуют некоторые заблуждения и вопросы, о которых просто необходимо знать для достижения отличного результата.

Комментарии: 0
 
Что полезно есть после шести?

Эта статья для тех, кто не любит вечером ходить голодным, но при этом не хочет объедается на ночь до упаду или поглощать что-то вредное. Что ж, постараемся найти разумные компромиссы.

Комментарии: 0
 
Чтоб ничего не забывалось. Продукты для памяти

Стрессы, возраст и переутомления не лучшим образом влияют на нашу память. Они делают нас более рассеянными и забывчивыми. Представляем Вашему вниманию топ-10 продуктов для памяти.

Комментарии: 0
 
Самые вкусные виды риса

Рис является главным ингредиентом многих кулинарных шедевров, среди них: плов, ризотто, суши.

Комментарии: 0
 
Смузи — простые, вкусные и полезные коктейли

Смузи — уникальное блюдо, которое является однородным коктейлем со взбитых в блендере фруктов, ягод, овощей, орехов, с добавлением молочных продуктов, соков, мороженого и т. д.

Комментарии: 0
 
Если хочется соленого, сладкого или кислого?

Часто бывает так, что ни c того ни с чего захотелось солененького или сладенького? Медики считают, что необычные вкусовые желания могут быть признаками зарождающихся недугов.

Комментарии: 0
 
Здоровое питание — важная составляющая современной жизни человека. Под этим понятием имеется ввиду правильное питание со своими правилами, но это вовсе не значит, что необходимо садиться на диеты и мучить себя голоданием. Питание — это всего лишь привычка, которую можно легко изменить в лучшую сторону. Если быть осведомлённым в вопросах выбора и правильного комбинирования продуктов, их здоровой термической обработки, то можно значительно повысить свой жизненный тонус. Ведь, не зря существует целая теория сбалансированного питания, которая появилась в конце XIX — первой половине XX в. Именно с ней связано классическое представление о здоровом способе жизни, которое основывается на рациональном подходе к режиму и качеству питания. То есть приток энергии должен точно соответствовать расходу. Относительно режима, то существует даже пословица: "завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу". В этом разделе Вы найдете самую актуальную информацию о всех тонкостях здорового питания, чтобы быть здоровым!
предыдущая  следующая

 1  2  3