Курица с овощами по-гречески
ИНГРЕДИЕНТЫ:450 г куриного филе, нарезанного полосами 2 стакана очищенных зеленых бобов 1 банка (400 г) помидоров с чесноком и луком 2 ч.ложки сухих листьев орегано 1 ч.ложка соли ¼ ч.ложки перца 4 листа (30x45 см) фольги 100 г сыра Фета
Порций: 4
Подготовка:
8 минут
Приготовление:
22 минуты
|  |
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:Предварительно разогреть гриль. Смешать курицу с бобами, помидорами, орегано, солью и перцем. Положить ¼ часть этой смеси в центр каждого листа фольги.Завернуть края фольги. Запечатать, оставляя пространство для циркуляции тепла. Положить пакеты на решетку гриля; накрыть крышкой. Жарить 10-14 мин. до полной готовности. Раскрыть пакеты; посыпать равномерно сыром. Подсказки: Можно готовить в духовке. Положить пакеты на противень. Выпекать при температуре 230°С 20-24 мин. до полной готовности. Можно использовать консервированные бобы. | |
Приятного аппетита
Комментарии (1)
Лина | JavaScript должен быть включен | 13.11.16 11:26
адыгейский продается сейчас в основном не соленый, он самый низкокалойный и самое главное - этот сыр тяжело испортить при производстве, то есть в него не добавляется никаких консервантов и химии. Мой тренер исключила все виды сыра из рациона, кроме адыгейского.
Похожие рецепты
Контакты
По вопросам рекламы:
reklama
gurmanika.com