Мясо рецепты Птица рецепты Рыба рецепты Морепродукты рецепты Овощи рецепты Фрукты рецепты Грибы рецепты Зерновые рецепты Мучные изделия рецепты Яйца рецепты
 
Логин или E-mail
Пароль (Забыли?)
Запомнить меня
+ Добавить рецепт

Тостада с черными бобами и рисом

Средний балл: 10 (голосов 2)
Просмотров рецепта: 2605

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 упаковка приправы для Тако
1 стакан риса
1 банка (425г) черных бобов
1 банка (300 г) кукурузы
2,5 стакана измельченного салата латук
250 г измельченного сыра Чеддера
Порций: 5
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 15 минут


Тостада с черными бобами и рисом фото

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Предварительно разогреть духовку до 180°С. Смазать лепешки с двух сторон подсолнечным маслом. Выложить их на противень. Выпекать 10 мин. до румянца.

Тем временем, сварить рис. Добавить туда бобы, кукурузу и приправу; хорошо перемешать. Варить 5 мин. изредка помешивая.

Выложить на лепёшки готовую смесь, салат, «Сальсу» и сыр.


Приятного аппетита



Комментарии